--- title: 'お酒が苦手でも飲める！飲みやすくて甘いカクテル9選' description: 'お酒が苦手な人でも楽しめる甘いカクテル9種を厳選して紹介します。カシスオレンジ・カルーアミルク・ミモザなど度数5〜8%の飲みやすい定番の特徴と、味わい・度数・シーンの3軸での選び方がわかり、バーでも安心して注文できるようになります。' url: 'https://sakepo.com/columns/cocktail-sweet' slug: 'cocktail-sweet' --- # お酒が苦手でも飲める！飲みやすくて甘いカクテル9選 > この記事では、お酒が苦手な人でも楽しめる甘くて飲みやすいカクテルを9種厳選して紹介します。カシスオレンジ・カルーアミルク・ミモザなど、バーや居酒屋で広く親しまれている甘口カクテルには、飲みやすさを支えるいくつかの共通点があります。味わい・度数・シーンの3軸での選び方を知れば、バーでも安心してお気に入りの一杯を注文できるようになるはずです。 ## お酒が苦手でも飲める甘いカクテルの特徴 甘くて飲みやすいと評されるカクテルには、いくつかの共通点があります。度数が低めに抑えられていること、甘みの強いリキュールやジュースが主役となりアルコール感が前に出にくいこと、ジュースやソーダで割ることで口当たりが軽くなっていることです。すべてに当てはまるわけではありませんが、この3点を押さえたカクテルは特に飲みやすい傾向にあります。 アルコール度数の低さは、飲みやすさに直結します。マティーニのように30%を超えるショートカクテルは、少量でも強いアルコール感があり、お酒に慣れていない人には重く感じられます。一方、本記事で紹介する甘口カクテルの多くは5〜6%前後に収まり、カクテルというよりジュース感覚で飲めるものも含まれます。 甘みの強いリキュールは、アルコールの刺激を和らげる役割を果たします。カシス・ピーチ・ライチといった果実リキュールやカルーアのようなコーヒーリキュールは、それ自体が完成された甘さを持ち、アルコール感を包み込む点で共通しています。これらのリキュールがベースになるため、ジュースや牛乳で割るだけでアルコールの角が立たない一杯になります。 ジュースやソーダで割る構成は、カクテル全体の容量を増やしてゆっくり飲めるようにします。ショートカクテルが少量を集中して味わうスタイルなのに対し、ロングカクテルはグラスを手に会話を楽しみながら少しずつ飲める設計です。甘みのあるカクテルはロングスタイルが多く、時間をかけて楽しめるのも飲みやすさにつながっています。 ## 甘くて飲みやすいカクテル9選 ここからは、お酒が苦手な人にすすめられることの多い甘口カクテルを9種厳選しました。飲みやすいものから順に並べているので、自分の好みの強さに近いところから選んでみてください。 | カクテル名 | ベース | 味わい | 度数の目安 | 合うシーン | | --- | --- | --- | --- | --- | | カシスオレンジ | カシス | 甘酸っぱい果実味 | 約5% | 最初の一杯・気軽に | | カシスウーロン | カシス | 甘さと渋みのバランス | 約5% | 食事中 | | ファジーネーブル | ピーチ | 桃とオレンジの果実感 | 約5% | 気軽に・ブランチ | | マリブオレンジ | ココナッツ | 南国風のやわらかい甘さ | 約5% | リゾート気分・気軽に | | カルーアミルク | コーヒー | コーヒー牛乳のような甘さ | 約5% | 食後・デザート代わり | | チャイナブルー | ライチ | ライチの華やかさ・爽やか | 約6% | 見た目を楽しみたい | | ピーチフィズ | ピーチ | 炭酸で引き締まった桃の甘さ | 約6% | 食前・爽やかに | | ミモザ | シャンパン | 泡とオレンジの華やかさ | 約6% | ブランチ・お祝い | | ピニャコラーダ | ラム | ココナッツとパインの濃厚さ | 約8% | リゾート気分・食後 | ### カシスオレンジ カシスリキュールをオレンジジュースで割るシンプルなロングカクテルです。リキュールとジュースの比率を変えるだけで甘さと度数を調整でき、自分好みの一杯を見つけやすい構成です。自宅でもグラスに氷を入れて注ぐだけで作れる手軽さも人気の理由です。 ### カシスウーロン カシスリキュールをウーロン茶で割るロングカクテルです。ジュースではなくお茶で割るため、甘口カクテルのなかでは後口が軽く、何杯か飲むうちの一杯に挟みやすい構成です。発祥は明らかではありませんが、日本の居酒屋やバーで広く親しまれている一杯です。 ### ファジーネーブル ピーチリキュールをオレンジジュースで割るロングカクテルです。1980年代にアメリカで、ピーチシュナップスの販促として考案されました。名前の「ファジー」は桃の産毛を、「ネーブル」はオレンジの品種を指しており、材料をそのまま名前にした遊び心のあるネーミングです。 ### マリブオレンジ ココナッツリキュール「マリブ」をオレンジジュースで割るロングカクテルです。マリブ自体の度数が21%と低めのリキュールなので、割った後の度数も控えめに収まります。パイナップルジュースで割ればマリブパイン、コーラで割ればマリブコークになるなど、マリブを起点にしたバリエーションも豊富です。 ### カルーアミルク コーヒーリキュール「カルーア」を牛乳で割るロングカクテルです。割合を変えることで濃さを自分好みに調整しやすく、自宅でも再現しやすい一杯です。カルーアは1930年代にメキシコで生まれたリキュールで、アラビカ種のコーヒー豆を原料としています。 ### チャイナブルー ライチリキュール・ブルーキュラソー・グレープフルーツジュースを合わせ、トニックウォーターで満たすロングカクテルです。ブルーキュラソーが作る透き通った青色が特徴で、名前の「チャイナ」は中国ではなく陶磁器を意味し、「陶磁器のような青色」が由来とされています。ブルーキュラソーをゆっくり注ぐとグラデーションが生まれるため、作る過程も楽しめるカクテルです。 ### ピーチフィズ ピーチリキュール・レモンジュース・砂糖をシェイクし、ソーダで満たすロングカクテルです。「フィズ」はソーダの泡を指す名前で、ジンフィズなどと同じ構成の系譜に属するカクテルです。シェイクで泡立てた後にソーダを加えるため、きめ細かい泡の食感が楽しめます。 ### ミモザ シャンパンとオレンジジュースを同量で合わせるカクテルです。黄色い花のミモザに見立てた色合いが名前の由来です。材料は2つだけですが、シャンパンの銘柄やオレンジジュースの鮮度で仕上がりが変わるため、シンプルながら奥が深い一杯です。 ### ピニャコラーダ ホワイトラム・ココナッツミルク・パイナップルジュースをブレンドするカクテルです。プエルトリコ発祥とされ、カリブ地域で広く親しまれてきたトロピカルカクテルの代表格です。ブレンダーで砕いた氷と合わせるフローズンスタイルでも楽しめます。9選のなかでは度数がやや高めなので、ゆっくり味わうのに向いています。 ![バーカウンターに置かれた赤からオレンジへ色が移ろうカシスオレンジのグラス](/_emdash/api/media/file/01KTK3SF4AXDDFFSMETQ0RPNEJ.webp) ## 甘いカクテルをより楽しむコツ 甘いカクテルは、頼み方と飲み方を少し工夫するだけで印象が大きく変わります。 ひとつめは、バーテンダーに苦手なものを伝えることです。「アルコール感が強いのは苦手」「炭酸は得意ではない」といった情報があるだけで、バーテンダーはレシピや銘柄を調整できます。バーテンダーにとって客の好みや苦手を知ることは、よい一杯を出すための手がかりであり、遠慮せず伝えて問題ありません。 ふたつめは、チェイサー（水）を一緒に頼むことです。甘いカクテルはアルコール感が薄いぶん飲むペースが速くなりやすく、気づかないうちに酔いが回ることがあります。一口ごとに水を挟む必要はありませんが、カクテルと水を交互に口にするだけでペースが落ち着き、一杯を長く楽しめます。 みっつめは、最初の一杯で自分の基準を作ることです。9選のなかから度数の低いカクテルをまず一杯飲んでみて、「これくらいなら大丈夫」「もう少し甘くてもいい」といった感覚を掴んでおくと、2杯目以降の選択に迷いがなくなります。 ## まとめ 甘口カクテルには飲みやすさを支える共通点があり、本記事ではその理由を押さえたうえで、お酒が苦手な人にすすめられることの多い9種を飲みやすい順に紹介しました。カシスオレンジやカルーアミルクのように度数約5%でジュース感覚に近いものから、ピニャコラーダのようにゆっくり味わうやや高めのものまで、甘さの方向性も合うシーンもそれぞれ異なります。バーテンダーに苦手なものを遠慮なく伝えて、ぜひ気になる一杯から試してみてください。他のカクテルも知りたい方は「[バーで迷わないカクテルの種類と選び方](https://sakepo.com/columns/cocktail-types-guide)」をご覧ください。 --- Source: